Wedstrijdpreps Het nieuwe seizoen gaat bijna beginnen. De eerste trainingen zitten er vast al weer op voor je en zelfs de eerste uitnodigingen voor wedstrijden zullen in je mailbox zitten. Heb jij ook altijd moeite met het inpakken van je wedstrijd-tas zo na de vakantie? Nou, ik wel! Wat nam ik ook al weer altijd […]
Wedstrijdpreps Het nieuwe seizoen gaat bijna beginnen. De eerste trainingen zitten er vast al weer op voor je en zelfs de eerste uitnodigingen voor wedstrijden zullen in je mailbox zitten. Heb jij ook altijd moeite met het inpakken van je wedstrijd-tas zo na de vakantie? Nou, ik wel! Wat nam ik ook al weer altijd […]
Rulebreakers review Het mooie weer komt er aan dus dat betekend dat we buiten kunnen trainen. Bij buiten trainen denk je al gauw aan bruin worden! En nu zit je natuurlijk niet te wachten op de tan lines van een badpak. Maar daar is een oplossing voor, de trainingsbikini’s van Arena, RuleBreaker. Ik hoor […]
Rulebreakers review Het mooie weer komt er aan dus dat betekend dat we buiten kunnen trainen. Bij buiten trainen denk je al gauw aan bruin worden! En nu zit je natuurlijk niet te wachten op de tan lines van een badpak. Maar daar is een oplossing voor, de trainingsbikini’s van Arena, RuleBreaker. Ik hoor […]
BCAA, de ultieme sportdrank voor wedstrijdzwemmers Het is belangrijk om tijdens een training veel te drinken. Dit is een uitspraak die voor veel zwemmers, maar ook voor sporters in het algemeen, zeker bekend is. Door genoeg te drinken kun je een training beter doorkomen, blijft je lichaam gehydrateerd en is de kans op het krijgen […]
BCAA, de ultieme sportdrank voor wedstrijdzwemmers Het is belangrijk om tijdens een training veel te drinken. Dit is een uitspraak die voor veel zwemmers, maar ook voor sporters in het algemeen, zeker bekend is. Door genoeg te drinken kun je een training beter doorkomen, blijft je lichaam gehydrateerd en is de kans op het krijgen […]
Krachttraining en wedstrijdzwemmen Voor dit nieuwste blog heb ik een aantal vragen gesteld over het doen van krachttraining. Ik heb hiervoor navraag gedaan bij de krachttrainer van De Dinkel Denekamp, Joran. Zoals jullie misschien weten zwem ik zelf ook bij De Dinkel, en Joran is dus ook mijn krachttrainer. Wat maakt krachttraining voor zwemmers nu […]
Krachttraining en wedstrijdzwemmen Voor dit nieuwste blog heb ik een aantal vragen gesteld over het doen van krachttraining. Ik heb hiervoor navraag gedaan bij de krachttrainer van De Dinkel Denekamp, Joran. Zoals jullie misschien weten zwem ik zelf ook bij De Dinkel, en Joran is dus ook mijn krachttrainer. Wat maakt krachttraining voor zwemmers nu […]
Liefde voor de zwemsport Liefde voor de zwemsport Dag in dag uit werk jij je in het zweet en zet jij je in voor waar je van houdt. Er zijn dagen dat je fluitend het bad binnenloopt vol zelfvertrouwen en dagen dat je het liefst omkeert en terug gaat naar je bed of op de […]
Liefde voor de zwemsport Liefde voor de zwemsport Dag in dag uit werk jij je in het zweet en zet jij je in voor waar je van houdt. Er zijn dagen dat je fluitend het bad binnenloopt vol zelfvertrouwen en dagen dat je het liefst omkeert en terug gaat naar je bed of op de […]
BEREID JE GOED VOOR OP JE ZWEMTRAINING In het vorige blog heb ik je tips gegeven hoe jij met een saaie zwemtraining om kunt gaan. Nu is het tijd voor positiviteit en snelheid! In dit blog zal ik je meer vertellen over hoe jij een zwemtraining goed kunt beginnen. Dus hoe bereidt jij je voor […]
BEREID JE GOED VOOR OP JE ZWEMTRAINING In het vorige blog heb ik je tips gegeven hoe jij met een saaie zwemtraining om kunt gaan. Nu is het tijd voor positiviteit en snelheid! In dit blog zal ik je meer vertellen over hoe jij een zwemtraining goed kunt beginnen. Dus hoe bereidt jij je voor […]
HOE DEAL JIJ MET EEN SAAIE TRAINING? Voordat je verder leest wil ik zeggen, trainingen zijn nooit saai van zichzelf. Je bepaald zelf hoe jij een training benaderd en invulling geeft. Dit kun je samen met je trainer doen of door jezelf uitdagingen te geven in een training. Wel kan het zijn dat je soms […]
HOE DEAL JIJ MET EEN SAAIE TRAINING? Voordat je verder leest wil ik zeggen, trainingen zijn nooit saai van zichzelf. Je bepaald zelf hoe jij een training benaderd en invulling geeft. Dit kun je samen met je trainer doen of door jezelf uitdagingen te geven in een training. Wel kan het zijn dat je soms […]
