Lekker paddelen met die paddels!

Paddels heb je tegenwoordig in veel verschillende soorten en maten, en voor verschillende doeleinden. Heel begrijpelijk dat je door de bomen het bos niet meer ziet. In dit blog zal ik proberen om je een beetje meer wegwijs te maken in de wereld van paddels! Bij De ZwemSpecialist hebben we verschillende soorten, ik zal alle soorten langslopen om je te vertellen waar ze voor zijn en in welke gevallen ze geschikt zijn voor je. Houdt in gedachten dat dit per persoon kan verschillen en dat de meningen over het gebruik van de verschillende soorten paddels voor iedereen een persoonlijke voorkeur is. Wel zijn er door de merken richtlijnen gesteld voor welke doeleinden ze zijn ontworpen. Laten we beginnen!

De basis paddel: Arena Elite Hand Paddles

De Arena Elite Hand Paddle is qua vormgeving en gebruik erg basic. Denk je aan een paddel, dan denk je al snel aan iets wat op deze paddel lijkt. Hij is gemakkelijk aan te trekken door de rubberen bandjes die over de paddel heen zitten. Daarnaast heb je door de verschillende gaatjes die erin zitten de mogelijkheid om de bandjes op verschillende manieren over je hand te doen. Dit kan ervoor zorgen dat deze juist stakker of losser om je hand zit. Deze paddel is niet  veel groter dan je hand (bij volwassenen). Hierdoor ontwikkel je wel meer kracht met het gebruik van deze paddel, maar is de kans op blessures of over belasting minder groot. Een ideale paddel om mee te beginnen. Deze is geschikt is voor iemand die sterker wil worden, maar momenteel nog niet super sterk is en dit wil gaan opbouwen.

 

De gevorderde basis paddel: Finis Iso Hand Paddles

De Finis Iso Hand Paddle is qua grote vergelijkbaar, dan wel kleiner dan de Arena Elite Hand Paddle. Het verschil zit hem voornamelijk in hoe je hand op/in deze paddel zit. Door je middelvinger onder het plastic te schuiven wat omhoog staat, blijft je hand vastzitten in deze paddel. Hier komen dus geen rubberen bandjes aan te pas. Zwemmen met deze paddels vereist een goede techniek, omdat deze anders niet zullen blijven zitten. Ga je dus zwemmen met deze paddels, en blijven ze niet goed zitten, dan kan dit een indicatie zijn dat je niet de gehele doorhaal druk hebt op je handen waardoor de paddels uit kunnen gaan.

 

De krachtige paddel: Arena Vortex Evolution Hand Paddles

De Arena Vortex Evolution Hand Paddle is voor diegene die sterker willen worden in hun slag. Deze paddels zijn in twee maten te verkijgen, M en L. Deze paddels zijn groter dan je eigen hand (de L is vooral groter). Heren kunnen het beste gaan voor een L en dames wordt aangeraden om een M te kiezen. De rubberen bandjes kunnen op verschillende manieren in de paddel worden gestoken. Hierdoor kun je ook deze paddel naar eigen wens strakker of losser om je hand vastmaken. Een paddel die zeker niet voor beginners is, maar waar je wat meer ervaring voor nodig hebt om geen blessures op te lopen.

 

De flexibele paddel: Arena Flex paddles

 

Heb jij snel last van blessures, of wil je bewuster worden van de slagen die je maakt? Dan is de Arena Flex Paddle wellicht iets voor je! Deze paddles hebben een soort mesh stof in het midden, waardoor water kan gaan. Hierdoor heb je wel meer druk op het water dan normaal, maar lang niet zoveel als dat je hebt met een “dichte” paddel. Het is een redelijk grote paddel, maar doordat hij niet volledig dicht is, is hij niet zwaar om meet we zwemmen. Hij is uitermate geschikt om aan je techniek te werken zonder de nadruk op kracht te leggen. Voor een echte beginner zijn deze niet geschikt, je moet wel een redelijke zwemslag hebben om goed met deze paddels te kunnen zwemmen. Ideaal dus om aan je techniek te werken, en is minder geschikt voor als je paddels wilt aanschaffen puur voor het ontwikkelen van meer kracht.

 

De Technische paddel: Finis Forearm Fulcrum Paddles

De Finis Forearm Fulcrum Paddle is voor echte techniek verbetering. Met deze paddles kun je geen kracht opbouwen en is echt bedoelt om heel specifiek bezig te zijn met je arm doorhaal. Je complete onderarm zit vast in deze paddel waardoor hij in de juiste positie wordt gezet. Je kunt je pols niet langer buigen, wat veel mensen moeilijk vinden om af te leren wanneer zij dit doen bij de doorhaal. Over deze paddel hebben wij een review gefilmd, waarin je kunt zien hoe hij met het zwemen eruit ziet en wat onze ervaring is met deze paddel. Dit filmpje vind je terug op ons YouTube kanaal en op onze sociale media kanalen.